备孕暖宫能做的运动主要有散步、简单瑜伽、八段锦和艾灸操。我怀老大那会也试过这些 确实感觉肚子没以前那么凉了。先说散步 不用走太快 每天晚饭后在小区里溜达半小时就行 我当时穿软底鞋 走的时候故意让脚...
