产后揉奶，先热敷乳房35分钟。接着用手托住乳房，从乳房根部向乳头方向轻轻推揉。力度别太大，自己感觉舒服就行。我当时产后揉奶，一开始不太会，手法也不对，后来慢慢摸索。就像给宝宝冲奶粉，水温得合适，揉...
