月子饭要好吃，关键是食材新鲜、烹饪清淡。先说食材，像新鲜的鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果都是不错的。我当时坐月子，家人每天都去市场买新鲜的。比如鱼，清蒸就很美味，还保留营养。蔬菜也不能少，清炒时少放油盐。...
