产后肚子里的器官恢复，主要靠慢慢养，子宫和盆底肌得重点顾着，平时多躺躺别累着，跟着做些简单的恢复动作就行。我那时候生完孩子，肚子摸起来还硬硬的，医生说子宫还没缩回去，得等恶露排干净。一开始恶露挺多...
