备孕男人不需要经常吃豆类。豆类里有植物雌激素，吃多了可能影响男性体内雄激素水平，进而影响精子质量和活力。不过也别一点不吃。偶尔吃点挺好，像黑豆、红豆、绿豆这些。我老公备孕时，我偶尔给他煮点红豆薏仁...
