预防月子病关键在做好这几点：别碰凉水、别累着、注意保暖，还有好好吃饭休息。我当时生完孩子第三天就急着抱孩子，结果手腕酸得厉害，后来才知道是没养好。现在想想，其实产后身体虚，就该乖乖躺着，哪怕抱孩子...
